4月になります。
年度初めで、新たなスタートの時期。
環境の変化も多いこの時期は、緊張を強いられることもあるでしょう。
この時期の身体は、気温の上昇とともに、肩甲骨から骨盤と、固まっていた部位が緩み、活動的になっていきます。
気持ちが緊張していると、上手く緩まず、弊害が出てくることもあります。
浮足立つ気持ちを一度、深呼吸で落ち着かせ、ただ立って重力を感じてみましょう。
足の裏で地面を感じ、その重力が膝から骨盤、そして背骨を伝って、頭のてっぺんまで抜けていく感じをただ感じてみましょう。
気持ちも身体もしっかりグラウンディングしていきますよ。
2018年4月は、定休日（木）以外の臨時休業は、6日（金）と11日（水）です。
その他、イベントや勉強会の予定はありません。
陽開カイロプラクティック 代表 山中英司
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